Una ricetta veloce per la pulizia del colon
Aggiungi 100 ml di acqua pulita al fuoco per riscaldarla leggermente (non farla bollire) in modo che sia sicura da bere.
Una volta che l’acqua è calda, versala in una tazza, aggiungi sale e mescola.
Aggiungi succo di mela, succo di zenzero e succo di limone e mescola bene.
Bevi un bicchiere di questo succo al mattino a stomaco vuoto, poi bevi di nuovo prima di pranzo e di nuovo nel pomeriggio.
Mangiare mele fa molto bene alla salute perché sono ricche di nutrienti che aiutano a mantenere sani il colon e l’apparato digerente. Migliorano la digestione, aiutando a rimuovere le tossine e a mantenere un colon sano.
Molti studi indicano che mangiare una mela ogni giorno aiuta a mantenere sano l’apparato digerente perché le mele contengono pectina, un tipo di fibra alimentare che agisce come probiotico (vitamina B6) e nutre i batteri buoni nell’intestino.
Questa fibra non viene assorbita nell’intestino tenue durante la digestione, ma passa direttamente all’intestino crasso, favorendo la crescita batterica, prevenendo la stitichezza e riducendo il disagio intestinale e il dolore al colon. Dolore intestinale
Lo zenzero è efficace nel trattamento dei disturbi digestivi e dell’infiammazione intestinale cronica, di cui soffrono molte persone e che porta all’accumulo di tossine nell’organismo. Gli studi dimostrano che bere zuppa di zenzero aiuta a svuotare lo stomaco entro 12-16 minuti dal consumo. Pertanto, aggiungere zenzero al composto può aiutare a migliorare la digestione, accelerare lo svuotamento dello stomaco e trattare la stitichezza cronica.
