Se sbavi mentre dormi, è un segnale che ti sta inviando il tuo corpo.

Alcune persone producono naturalmente più saliva di altre. Ma questa  eccessiva produzione di saliva  può essere causata anche da:

  • Alcuni farmaci ( come antistaminici o antidepressivi )
  • Reflusso gastroesofageo ,  spesso sottile
  • Pasti  troppo ricchi o troppo tardivi

Se noti che questo accade frequentemente, potrebbe essere utile sottoporsi a un rapido controllo con un medico. Non c’è nulla di cui preoccuparsi, ma è meglio capire cosa ti sta dicendo il tuo corpo (o  “esprimendo” in questo caso specifico).

Quando dovresti consultare un medico?

In rari casi, la salivazione eccessiva durante il sonno può essere collegata a condizioni più gravi, come l’apnea notturna o alcuni disturbi neuromuscolari. Ecco alcuni segnali d’allarme:

  • Ti senti ancora  stanco  quando ti svegli
  • Russi  rumorosamente
  • Hai un sonno agitato  , con frequenti micro-risvegli.
  • Ti svegli con  difficoltà respiratorie.

In queste situazioni, è meglio consultare un medico e valutare una  valutazione del sonno . Questo semplice esame può fare davvero la differenza nella qualità della vita.