Naso chiuso? Ecco il colpevole!
Un’altra causa comune, e meno piacevole , della salivazione notturna è semplicemente la respirazione orale dovuta al naso chiuso. Che si tratti di un raffreddore passeggero, di una rinite allergica o di una lieve sinusite, quando l’aria non riesce più a passare attraverso il naso, la bocca prende il sopravvento. E una bocca aperta significa un flusso di saliva incontrollato…
Ecco alcuni semplici passaggi per evitarlo:
- Uno spray nasale a base di acqua di mare prima di andare a letto
- Inalazioni di vapore o lavaggi nasali
- Un umidificatore d’aria per evitare che le mucose si secchino
Un naso pulito spesso significa un cuscino asciutto al risveglio!
