Una storia di posizione (e gravità)
Dormi a pancia in giù o di lato? È la posizione ideale… per sbavare. La gravità gioca un ruolo molto semplice: attira la saliva verso l’esterno. Al contrario, dormire sulla schiena spesso previene questo effetto, perché inconsciamente si deglutisce più facilmente.
Cambiare le proprie abitudini del sonno non è facile, ma provare ad addormentarsi sulla schiena, con un cuscino adatto , può essere sufficiente per ridurre le perdite notturne. Un piccolo consiglio in più : un cuscino ergonomico può aiutarti molto ad adottare questa nuova posizione.
