L’infuso difoglie di alloro, rosmarino e miele viene impiegato da secoli come eccezionale rimedio naturale. L’alloro ha proprietà digestive e antifiammatorie, calma il sistema nervoso, attenua il gonfiore, così come le tensioni addominali. Il rosmarino ha dalla sua il fatto di stimolare la circolazione, rafforzando memoria e concentrazione, con notevoli benefici nell’attenuare i dolori muscolari e articolari.
E che dire del miele? Piace a grandi e piccini, e ha proprietà antibatteriche e antimicotiche. Inoltre, lenisce la gola e i bronchi, funge da sopporto al sistema immunitario. Se poi i tre ingredienti vengono riuniti, il risultato è una miscela impeccabile. Ma come preparare l’ infuso di alloro, rosmarino e miele, occorrono: 2 foglie di alloro secche o fresche1 rametto di rosmarino fresco (o 1 cucchiaino secco), 1 cucchiaino di miele biologico250 ml di acqua.
Il procedimento è semplicissimo: portate l’acqua a ebollizione, aggiungendo le foglie di alloro e il rosmarino, fate bollire a fuoco basso per circa 5 minuti, spegnete il fuoco, coprite e lasciate in infusione altri 5-10 minuti.
Filtrate l’infuso e dolcificate con il miele. Il consiglio è quello di berlo al mattino, perstimolare la digestionee la concentrazione; dopo i pasti, perfavorire l’assorbimentoe ridurre il gonfiore; la sera, perrilassare l’organismoe aiutare il riposo
L’infuso migliora la digestione, riduce ansia e stress, favorisce l’eliminazione delle tossine, rafforza il sistema immunitario, allevia sintomi da raffreddore o influenza, aiuta a depurare il fegato. E’ sconsigliato in gravidanza, per chi assume farmaci anticoagulanti, per i soggetti allergici a uno degli ingredienti.
