2.2 Istruzioni per la preparazione
Preparare gli ingredienti: Lavare accuratamente il cetriolo e tagliarlo a fette senza rimuovere la buccia, poiché contiene nutrienti essenziali. Sbucciare la cipolla e tagliarla a striscioline sottili. Tritare o schiacciare l’aglio e lasciarlo riposare per qualche minuto per fargli rilasciare i suoi benefici.
Mescolare e mettere in infusione: In una brocca capiente, versare l’acqua e aggiungere le fette di cetriolo, l’aglio e la cipolla. Mescolare delicatamente.
Infusione: Coprire e lasciare in infusione in frigorifero per almeno 8 ore, idealmente per tutta la notte. Questo passaggio consente ai nutrienti di diffondersi nell’acqua.
Consumo: Filtrare la bevanda se necessario e berla durante il giorno, iniziando con un bicchiere a stomaco vuoto al mattino.
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La bevanda dimagrante ispirata all’esercito: cipolla, cetriolo, aglio e acqua
