Ciò che è davvero interessante è che i fichi secchi contengono una quantità di calcio maggiore rispetto al latte.
Sono assolutamente deliziosi e nutrienti, e il fatto che contengano una quantità di calcio maggiore rispetto al latte vaccino è poco noto.
Grazie al loro elevato contenuto di rame, i fichi secchi sono consigliati alle persone che soffrono di anemia, perché il rame stimola la produzione di globuli rossi.
Inoltre, i fichi secchi combattono efficacemente l'osteoporosi: bastano 10 fichi secchi al giorno per prevenire la perdita di tessuto osseo.
E per finire, rallentano l'invecchiamento, sono un valido aiuto nella lotta contro i radicali liberi, contengono una grande quantità di antiossidanti e stimolano il metabolismo.
Attenzione!
I diabetici e le persone con problemi di obesità dovrebbero fare attenzione al consumo di fichi secchi perché contengono cinque volte più calorie dei fichi freschi.
