4. Raffreddori e influenza frequenti:
un eccesso di zucchero indebolisce il sistema immunitario. Questo perché il glucosio riduce l'attività dei globuli bianchi, responsabili dell'eliminazione di agenti patogeni come i virus. Mangiare regolarmente troppi zuccheri ci rende più suscettibili alle infezioni perché il nostro corpo è meno in grado di combatterle.
5. Intorpidimento delle papille gustative.
Molte persone apprezzano il sapore dolce. La nostra lingua si abitua a sapori diversi, e lo zucchero non fa eccezione.
Ricercatori britannici hanno scoperto che le persone in sovrappeso sono meno sensibili ai sapori dolci e preferiscono cibi zuccherati. Nello stesso studio, persone sane e in forma che hanno iniziato a bere due bevande analcoliche al giorno hanno sperimentato un senso del gusto ottuso e un aumento del desiderio di dolci dopo sole quattro settimane.
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